yogaArchivio

Yoga in gravidanza: i consigli per praticarlo anche al mare

Anche in spiaggia le mamme in dolce attesa possono praticare Yoga per recuperare energie e sentirsi in forma. Ecco allora che lo Yoga in gravidanza al mare diventa una buona e sana abitudine. Lo spiega Gioia Boccadoro, insegnante di Yoga e neo-mamma che seguito step by step la guida essenziale Gravidanza Benessere Yoga di Tara Lee e Mary Attwood, Trevisini editore: «Lo yoga in gravidanza è …